Introdução

Todos os dias ouvimos pessoas falando desse tal de glow up, ele já se tornou um termo tão popular por aqui no Brasil que nem paramos para pensar muito sobre o que ele realmente quer dizer.

De forma geral, sabemos que tem a ver com uma mudança para melhor na aparência de alguém e é
muito usada em contextos de mídia social para mostrar transformações visuais.

Mas eu fiquei me perguntando, será que é só isso mesmo ? o que realmente significa ter um glow up ? e o que realmente eu preciso fazer para alcança-lo?

Foi com essas perguntas que comecei a pesquisar sobre o assunto e decidi criar um lugar onde possa compartilhar tudo com vocês. Porque cá entre nós, eu estou em busca do meu glow up também, então vamos lá!

Afinal, o que é glow up ?

“Glow up” é um termo popular que se refere a uma transformação significativa e positiva na aparência, estilo e também nas atitudes de uma pessoa ao longo do tempo. Ele é frequentemente usado para descrever uma mudança impressionante em alguém, seja no cabelo, maquiagem, estilo de roupa, até desenvolvimento pessoal, autoconfiança e amadurecimento emocional.
O “glow up” pode ocorrer gradualmente ao longo do tempo ou ser mais perceptível após uma mudança específica na vida de uma pessoa.

Como ter o meu Glow up ?

Ter um “glow up” envolve uma série de elementos e mudanças que contribuem para uma transformação positiva em toda vida de uma pessoa. Entre os principais tópicos que eu percebi ser muito presente em quem teve um glow up foi:

• Ter cuidados com a aparência física: Isso pode incluir melhorias na pele, cabelo e corpo de forma geral, adotando rotinas de autocuidado, fazendo exercício regularmente e com uma alimentação equilibrada.
• Mudanças no estilo de moda: Adotar um estilo de moda que reflita quem você é, de forma que envolva aprender a combinar peças de forma harmoniosa e descobrir o que funciona melhor para o seu tipo de corpo.
• Desenvolver a autoestima e autoconfiança: Trabalhar na construção da autoestima e autoconfiança é fundamental para um “glow up”. Isso pode incluir práticas como meditação, exercícios de afirmação positiva e terapia, além de se cercar de pessoas que te apoiam
• Desenvolvimento pessoal: Investir em autodesenvolvimento e crescimento pessoal também é essencial. aprender novas habilidades, explorar interesses e paixões, e buscar oportunidades de aprendizado e crescimento inclusive na vida financeira.
• Mudança de atitude: Cultivar uma mentalidade positiva e proativa é crucial para um “glow up”. Isso inclui cultivar uma atitude de gratidão, resiliência e abertura para novas experiências.

Conclusão

Em resumo, como vimos, ter um “glow up” envolve um processo que abrange muitas mudanças em todas as nossas áreas da vida. também é um processo de autodescoberta, crescimento pessoal e profissional e além disso, nos descobrir e nos identificar como a nossa aparência física, estilo etc.

Com tudo isso percebi que primeiro precisamos começar de dentro para que esse externo de mudança física aconteça, não concorda?